關于痛風的小常識

  您是否有關節(jié)腫痛的困擾呢？又或者在美味的飽餐一頓后出現(xiàn)關節(jié)腫痛的困擾呢？那您非常有可能得了痛風這個疾病。那關于痛風到底是怎么一回事呢？我們現(xiàn)在就來一探究竟。

什么是痛風

  痛風是由于尿酸鹽結晶沉積于關節(jié)、軟組織和腎臟，引起關節(jié)炎、皮膚病變及腎臟損害的一種疾病，屬于代謝性疾病。造成痛風根本原因是由于我們人體的嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄減少而引起的血尿酸升高。目前我國高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的“第四高”了。在臨床上我們可分為四期。

第一期為無癥狀高尿酸血癥期：

  此時期毫無臨床癥狀，一般來說很難發(fā)現(xiàn)，又或者發(fā)現(xiàn)了而未予重視，所以生活飲食規(guī)律，以及定期體檢格外的重要。

第二期為急性發(fā)作期：

  進入到急性發(fā)作期常有誘發(fā)因數(shù)，多與進食富含高嘌呤食物、飲酒、過度勞累以及使用利尿劑有關。

第三期為間歇期：

  此時緩解期與痛風急性發(fā)作期互相交替。

第四期為慢性期：

  痛風石形成，常見于耳廓、關節(jié)處，大小從芝麻至雞蛋或者更大，破潰后可有白色粉末狀或者糊狀物質流出，最終可導致關節(jié)畸形甚至致殘。

不同時期為患者合理制定個體化治療的決策至關重要。特別是及早關注無癥狀高尿酸血癥人群，早期應給予恰當?shù)念A防，去除誘因，控制或延緩疾病發(fā)展。

痛風該做什么檢查

  除了血尿酸測定之外，尿液尿酸測定可區(qū)分尿酸排泄減少或是尿酸生成增多，對于臨床分型和指導用藥有一定的幫助，對于較大的關節(jié)腫脹可抽取滑囊液，此檢查具有確診的意義，此外還有X線、關節(jié)彩超、雙能CT、MRI都能協(xié)助疾病的診斷以及判斷病情的輕重程度。

痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作有哪些臨床特點

  主要多在午夜或清晨突然發(fā)病，癥狀可在數(shù)小時內達到高峰，多見于40歲以上男性，受累關節(jié)劇痛，呈撕裂樣、刀割樣或咬蝕樣，并且難以忍受，數(shù)小時后出現(xiàn)受累關節(jié)的紅、腫、熱、痛，多發(fā)于單側的第1跖趾關節(jié)，其次為趾、踝、膝關節(jié)等，多呈自限性，2周內可自行緩解。

高尿酸血癥會帶給我們哪些危害？

  高尿酸血癥和痛風是一種慢性、全身性疾病，可導致多個靶器官損傷，與腎結石和慢性腎病有明確的因果關系。血尿酸升高也是心腦血管疾病、糖尿病等疾病的獨立危險因素。因此定期監(jiān)測靶器官損害和相關合并癥相當?shù)闹匾�，需要早期發(fā)現(xiàn)并且早期治療，改善總體預后。

痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作常用藥物

  在痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作期我們常用的藥物有秋水仙堿、非甾體消炎藥（NSAID）以及糖皮質激素，具體需就診后遵醫(yī)囑用藥。

對于高尿酸血癥與痛風患者生活、飲食、起居的注意事項

  應該保持健康的生活方式，控制體重，規(guī)律運動，以低強度有氧運動為主，限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食攝入，鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水，不推薦也不限制豆制品的攝入。

中醫(yī)施治

穴位保健按摩

  1.豐隆穴：為足陽明胃經(jīng)絡穴，祛濕化痰的名穴，有調和胃氣，祛濕化痰，通經(jīng)活絡，補益氣血，醒腦安神的作用，能有效防治高血脂、脂肪肝的發(fā)生。

定位：位于小腿外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣2指處。

按摩方法：用大拇指略微用力按壓豐隆穴，略感疼痛為準，按住5秒后松開，雙手交替3-5分鐘，也可用拳頭輕輕敲打此穴，以局部酸脹感為宜。

  2.足三里：足三里屬于足陽明胃經(jīng)的合穴，是人體的一個保健要穴，有健脾益氣，調理脾胃作用，可治療脾胃系統(tǒng)疾病以及多種免疫系統(tǒng)疾病。

定位：位于外膝眼下三寸，脛骨外一指處。

按摩方法：可以用拇指的指腹進行一按一放有節(jié)奏的點按，每次點按3-5min，或者用按揉法，做均勻的旋轉運動，按揉時應注意節(jié)律一致，用力適中，一般按揉3-5min。預防保健可以隔日1次或每周2-3次。

  3.三陰交：三陰交穴歸屬足太陰脾經(jīng)。為為足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三陰交匯之處，有保養(yǎng)子宮和卵巢、改善性冷淡，緩解月經(jīng)失調、痛經(jīng)、帶下、前陰瘙癢、不孕、遺精、陽萎等作用。

  定位：在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

  按摩方法：把拇指或中指指腹放在對側的三陰交穴位上，采取適當?shù)牧Χ冗M行按壓，按下后立即拿開手指為一次，每組可連續(xù)按壓30-50次；也可以先按照順時針的方向按揉本穴，再照逆時針的方向按揉，連續(xù)按揉10分鐘。