今年年初，70歲的崔阿姨為了迎接新年，忙碌于家庭大掃除。然而，在結束繁重的家務勞動后，她突然感到一陣劇痛自腰部蔓延開來，伴隨著左側下肢陣陣麻木與刺痛感，這種不適甚至從大腿后部一路延伸至小腿。崔阿姨認為是自己累著了，期望休息會兒癥狀能夠自然消失。

但是，過了一兩天癥狀非但未見減輕，反而對日常生活造成了影響，如彎腰、后仰、甚至是翻身這些基本動作時，疼痛愈發(fā)劇烈。為此，崔阿姨到家附近的醫(yī)院接受了詳細檢查，腰椎磁共振結果顯示為腰椎間盤突出。盡管遵醫(yī)囑服用了止痛藥和肌肉松弛劑，但頑固的腰痛與腿部麻木仍然持續(xù)不減。

在親朋好友的推薦下，崔阿姨決定前往惠州市中醫(yī)醫(yī)院針灸科接受進一步治療。醫(yī)生診斷后為她量身定制了一套綜合療法，包括傳統的針灸技術、精準的穴位放血療法、拔罐排毒以及現代火龍罐理療，并輔以針對性的中藥內服調理和外用藥膏貼敷。

經過一段時間的專業(yè)調治，崔阿姨的身體狀況發(fā)生了顯著改善。原本緊繃疼痛的腰部逐漸舒緩下來，左下肢久違的麻木感也慢慢地消失了。她感到前所未有的輕松與舒適，治療結束后崔阿姨對醫(yī)護人員的精湛技術和悉心照顧表達了深深的感激之情。

醫(yī)學科普

01 

什么是腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是椎間盤發(fā)生退行變之后，在外力的作用下，纖維環(huán)破裂髓核突出刺激或壓迫鄰近的神經根、脊髓或血管等而引起的以腰痛及坐骨神經痛為主要臨床表現的一種病變。臨床上根據椎間盤突出的程度分為膨出、突出、脫垂、游離等幾種類型。

  根據突出的部位又可分為中央型、單側型和雙側型

02  

腰椎間盤突出的癥狀

1. 腰痛  腰間盤突出癥的常見癥狀，也是早期癥狀，以持續(xù)性鈍痛為多見，也有腰痛急性發(fā)作，呈痙攣性劇痛，難以活動，各種活動均受影響。

2. 坐骨神經痛  由于50%的腰椎間盤突出癥發(fā)生在L4/L5及L5/S1椎間隙，故多有坐骨神經痛。從下腰部放射到臀后部、大腿后外側、小腿外側至跟部或足背部，咳嗽、噴嚏時加重。

3. 肢體麻木 椎間盤突出刺激了本體感覺和觸覺纖維，u引起肢體麻木而不出現下肢疼痛，麻木感覺區(qū)按受累神經區(qū)域皮節(jié)分布

4. 間歇性跛行  由于腰及下肢的疼痛及麻木突然加重所致。多出現在腰椎間盤突出癥繼發(fā)腰椎管狹窄，或原發(fā)性腰椎管狹窄的表現。行走時腰椎管內受阻的叢靜脈逐漸擴張，加重了對神經根的壓迫，引起缺氧而引起。

 除上述典型癥狀外

壓迫馬尾神經時還會引起

會陰區(qū)麻木、排尿排便不利等狀

03 

如何預防腰椎間盤突出

針灸，作為中醫(yī)學的一個重要組成部分，是治療腰椎間盤突出癥的一種非手術治療方法，據多年的臨床實踐觀察表明，針灸治療腰椎間盤突出癥具有操作簡便、痛苦小、綠色療法無副作用、療效確切等優(yōu)點，大多數病人易于接受。

腰椎間盤突出癥在針灸治療為主的基礎上，也可以配合推拿、牽引、中藥外熏、理療、艾灸中藥湯劑等方法治療，療效會更明顯。當然如果有明顯神經根或脊髓壓迫癥狀者，保守治療效果欠佳時需咨詢專科醫(yī)師，及時配合手術治療。

04

腰椎間盤突出了怎么辦

1、急性期臥床休息，不持重，減少腰部運動；

2、恢復期適當進行功能鍛煉，如飛燕式、拱橋式、患肢壓腿等，切勿急于求成;

3、坐位時應保持腰部挺直、腰椎前突位端坐，腰部可放一靠枕，宜選擇高并且有靠背的椅子。

4、臥位時宜選擇偏硬的床墊，仰臥時膝微屈，腘窩下可墊一小枕頭，腰部便自然落在床面上；側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上，切忌“葛優(yōu)躺”。

5、避免久坐，如需久坐則應每隔半小時至1小時起身活動;

6、避免受寒著涼，注意腰部保暖;

7、少提重物，提重物時盡量不彎腰。