(2018年8月1-7日世界母乳喂養(yǎng)周)
一、母乳喂養(yǎng)術(shù)語
1、純母乳喂養(yǎng)
是指除給母乳外不給孩子其它食品及飲料,包括水(除藥物、維生素、礦物質(zhì)、滴劑外;也允許吃擠出的母乳。
2、幾乎純母乳喂養(yǎng)
是指用母乳喂養(yǎng)孩子,但也給少量的水或以水為基礎(chǔ)的飲料,如糖水。
3、全母乳喂養(yǎng)
是指純母乳喂養(yǎng)或?yàn)閹缀跫兡溉槲桂B(yǎng)。
4、人工喂養(yǎng)
由于各種原因,母親不能母乳喂哺嬰兒時,用代乳品喂養(yǎng)寶寶的方法,稱人工喂養(yǎng)。
5、奶瓶喂養(yǎng)
是指以奶瓶來喂養(yǎng)孩子,不管奶瓶中是什么,其中也包括擠出的母奶。
6、部分母乳喂養(yǎng)
因母乳不足或因其他原因加用代乳品補(bǔ)充,即為部分母乳喂養(yǎng)(混合喂養(yǎng))。
補(bǔ)授法:即在每次母乳喂養(yǎng)后再喂牛奶。此法較好,可防止母乳越來越少。
代乳法:即一天數(shù)次用配方奶代替母乳,但全日喂輔母乳次數(shù)不少于3次。若減至1~2次,則母乳分泌量會迅速減少。
適時添加輔食 嬰兒6個月后,須為嬰兒添加輔食又稱過渡期食品、斷乳食品。
盡管母乳是嬰兒最合適的營養(yǎng)品,但4~6個月后,由于嬰兒消化器官和功能逐漸完善,神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育成熟,對食物的質(zhì)和量有了新的要求,若不適時添加輔食,則易導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)缺乏,體重減輕及容易感染疾病等。
二、產(chǎn)后不同時期所泌乳汁
1、初乳:產(chǎn)后5天內(nèi)所分泌的乳汁稱初乳。
初乳量少,每天約10~40ml,色黃質(zhì)略稠,而蛋白質(zhì)量為成熟乳2倍以上,脂肪較少。
主要為:分泌型免疫球蛋白A(SIgA) 和補(bǔ)體,維生素A、;撬岷偷V物質(zhì)的含量頗豐富,對新生兒的生長發(fā)育和抗感染能力十分重要。
2、過渡乳:產(chǎn)后6~10天的乳汁稱為過渡乳。
乳量有所增加,含脂肪最高。蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量逐漸減少,其中乳鐵蛋白和溶菌酶仍保持穩(wěn)定水平,IgA、IgG、IgM和C3、C4則迅速下降。
3、成熟乳:產(chǎn)后11天~9個月的乳汁為成熟乳。
蛋白質(zhì)含量更低,但每日泌乳總量多達(dá)700-1000ml。
4、晚乳:產(chǎn)后10個月以后的乳汁為晚乳。
晚乳的總量和營養(yǎng)成分都較少。
三、母乳喂養(yǎng)有哪些好處?
(一)對寶寶的好處:
1、可提供嬰兒不同時期生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素
母乳最營養(yǎng):是嬰兒最合理天然食物的來源。
2、提供生命最早期的免疫物質(zhì),增強(qiáng)抗感染性疾病
母乳中含有豐富的抗體、免疫活性等物質(zhì),可增加?jì)雰嚎垢腥灸芰Α?/span>
初乳與過渡乳中含有較高的分泌型免疫蛋白(SIgA)等,能增強(qiáng)呼吸道、胃腸道抵抗力。
3、促進(jìn)寶寶胃腸道的發(fā)育,提高對母乳營養(yǎng)素的消化、吸收、利用。
4、促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
母乳中的必需營養(yǎng)素:如牛黃酸、DHA是寶寶腦神經(jīng)發(fā)育重要物質(zhì);母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)嬰兒嗅覺、味覺、溫度覺、聽覺、視覺、觸覺的發(fā)育。
5、減少成年后患代謝性疾病幾率
母乳喂養(yǎng)兒生后1~2年生長發(fā)育正常,成年后患代謝性疾病如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的幾率明顯下降。
6、緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)是一種挽救生命的措施,也是對嬰兒最好保護(hù)。
(二)對乳母的好處:
1、增進(jìn)母子間情感。
2、促進(jìn)乳汁分泌暨生育調(diào)節(jié)。
3、促進(jìn)母親康復(fù)
4、母乳喂養(yǎng)可減少乳母患乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病機(jī)率。
5、有助于降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
(三)對家庭及社會均有益
母乳溫度及泌乳速度適宜,新鮮無細(xì)菌污染,直接喂哺簡便、省時、省力,十分經(jīng)濟(jì),減少家庭不必要的開支,減輕家庭其他成員的勞動,有利于家庭和睦。更重要的是還有利于提高全社會的人口素質(zhì) ,有利于社會和諧。
(四)對人類遠(yuǎn)期健康質(zhì)量有好處
“人類疾病與健康起源”研究:許多成年疾病,特別是影響健康與壽命的疾病,如肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等與胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)、乳兒期喂養(yǎng)方式生后1~2年追趕生長速度及第二脂肪存積(青春前期)密切相關(guān)。母乳喂養(yǎng)可減少乳兒(生后1~2年)生長發(fā)育遲緩及加速,有利于成年期代謝性疾病的預(yù)防。
四、純母乳喂養(yǎng)的重要性:
1、母乳是0-6個月嬰兒最合理的“營養(yǎng)配餐”,能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng);
2、母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì),純母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生腹瀉、呼吸道及皮膚感染的幾率少;
3、母乳中還含有嬰兒大腦發(fā)育所必須的各種氨基酸;
4、母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦反射,促進(jìn)嬰兒早期智力發(fā)展,有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。
五、如何識別嬰兒饑餓的征象?
1、嬰兒張開嘴(尋找乳房);
2、發(fā)出吸吮動作或響聲(咂嘴唇、伸舌頭) ;
3、吃手;
4、快速動眼或甚至閉著雙眼;
5、轉(zhuǎn)頭;
6、煩躁,或哭鬧。
六、如何識別嬰兒吃好奶的征象?
1、哺乳前乳母有乳房充滿感,哺乳時有下乳感,哺乳后乳房松軟。
2、孩子慢而深的吸吮及吞咽(吃到母乳重要征象);
3、嬰兒自己放開乳頭看上去滿足而有睡意;
4、嬰兒停止吸吮,卻仍含著乳頭不松,可試著輕揉其耳垂或額頭,若繼續(xù)吸吮表明還要吃。
七、如何判斷母乳量是否足夠?
1、喂乳次數(shù):出生頭1—2月嬰兒每天喂乳8—12次;3個月的嬰兒,24小時內(nèi) 哺乳次數(shù)至少不少于8次。 (嬰兒吃奶時尚可聽見吞咽聲)
2、排泄情況:每天可換及嬰兒尿布6塊或更多濕尿布。有少量多次或大量一次質(zhì)軟大便。
3、睡眠:嬰兒睡得很安詳,常在吸吮中入睡,直至自發(fā)放棄乳頭。
4、體重:每月增重<600克,出生兩周后,體重低于出生體重,說明母乳量不足。
5、神情:可見嬰兒眼睛明亮,反應(yīng)靈敏。
八、不給母乳喂養(yǎng)的嬰兒使用奶瓶和人工奶頭
1、嬰兒習(xí)慣用帶橡皮奶頭的奶瓶喂養(yǎng),就會導(dǎo)致乳房含接困難(乳頭錯覺),而拒絕吃母乳;
2、嬰兒對乳房的吸吮和刺激少了,使建立母乳喂養(yǎng)更困難;
3、母親會因失去信心而停止母乳喂養(yǎng)。
九、斷奶新概念
嬰兒發(fā)育到6個月時,母奶中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)的含量逐漸減少,不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。若不添加輔食,則易導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)缺乏,體重減輕及容易感染疾病等。因此,寶寶從6個月起必須逐步由完全母乳喂養(yǎng)過渡到以母乳為主、輔食為副的喂養(yǎng)方式。只要母乳充足,寶寶愛吃,就可盡情地延長哺喂寶寶到二歲,只是隨著寶寶月齡的增長,要逐步添加輔食的品種及數(shù)量。
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